2018年01月一覧

20180130朝の体重測定について

今日は朝から津山市へ向かっています。 そのため、昨日は10時過ぎに就寝し、今日は朝5時に起床しました。 初めて7時岡山発の電車に乗ったのですが、想像以上に混んでいました。 まさか、立ち乗りとなるとは・・・。 私は早めに着いたので座れましたし、お陰様でブログ更新しながら移動できています。 久しぶりの在来線です(笑)

コインチェック 仮想通貨

皆さんこんばんは。連日報道されている「コインチェック」での「仮想通貨の問題」です。私も先日ブログに掲載させていただきましたが、知人のお勧めにより「コインチェック」に登録しました。自己責任ですが、騒動の渦中に私も巻き込まれました!(笑)金額的には5万円の投資をし、現在コインチェック上は下がったところで購入していたので増えていますが、引き出せない状況が続いています。まぁ、引き出せなくてもしょうがないかなぁといった感じですね。

20180129朝の体重測定について

では、まずは、朝の体重測定の投稿です!   出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。     今日の体重測定は・・・75.3kg! 週末は便秘気味でしたので、おそらく明日は再度74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。では、まずは、朝の体重測定の投稿です!   出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。     今日の体重測定は・・・75.3kg! 週末は便秘気味でしたので、おそらく明日は再度74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。

HMB PROTEIN 18000 を使ってみます!

HMB PROTEIN 18000 こんにちは。 徐々にダイエットが進んでいるアラフォーサラリーマンです。 ダイエット開始時の83.6kgから、9kg弱のダイエットに成功しました。 ここで、体重を更に落とすために「基礎代謝」を上げて行こうと思います。 今まで大きなリバウンドもなく、体重を維持していますが、次のステップに進むためにはやはり「筋力トレーニング」をし、見せられる肉体を作って行きたいと思います。

Amazon Music Unlimited のご紹介

Amazon Music Unlimited は一般会員・プライム会員ともに追加のお金が必要なサービスとなっています。その分聞き放題の楽曲数は4000万曲以上と非常に豊富です。Amazon Music Unlimitedは一般会員とプライム会員で価格が異なります。おとくな年間契約は一般会員向けには提供されていません。

20180128朝の体重測定について

では、まずは、朝の体重測定の投稿です!   出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。     今日の体重測定は・・・75.5kg! 便秘気味でしたので、おそらく明日は再度74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。では、恒例の前日の食事のご紹介です。 昨日の朝食 完全無欠コーヒー

20180127朝の体重測定について

 では、まずは、朝の体重測定の投稿です!   出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。   今日の体重測定は・・・75.0kg! 徐々に落ちてきました。明日は再度74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。       今日は10時に起床しました。 今日も岡山検定の勉強を開始します!また情報お届けしますね!

第1回 晴れの国おかやま検定(過去問題③)

晴れの国おかやま検定とは 県では、岡山の歴史や文化について興味を持って学び、岡山県への愛着と誇りを醸成することを目的に、「晴れの国おかやま検定」を岡山商工会議所との共催により実施しています。  試験問題は100問で、100点満点中、60点以上89点以下を「晴れの国博士」、90点以上を「晴れの国の達人」に認定します。認定者には特典として、認定証カードや達人バッジ、達人ステッカーなどが贈呈されます。

20180126朝の体重測定について

では、まずは、朝の体重測定の投稿です! 出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。   今日の体重測定は・・・74.8kg! 徐々に落ちてきました。明日も74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。       今日は7時に起床しました。 今日も岡山検定の勉強を開始します!また情報お届けしますね!