筋トレが最強のソリューションである VOL1

筋トレが最強のソリューションである VOL1

こんばんは。

皆さんは三連休はどのようにお過ごしでしょうか。

私は三連休をとても楽しく過ごしました。

その中でも私のこれからの生活を変える本に出会いましたのでご紹介させていただきます。

それがこちら「筋トレが最強のソリューションである」です。

私の家の近くにあるカフェ隣接のTSUTAYAさんで、ビジネスぼんが読めるということで探していました。

カフェに持ち込みができますので、選んでいると。。。

ビジネス本って重たいんですよね。

分かっているけど出来ていないことがタイトルにされている経験はないですか?

私は自分の論理があるので、あまり読まないのですが(笑)

そこでランキング9位に特殊な本が・・・。

「筋トレが最強のソリューションである」

う???

ビジネス本?!

いやぁ、これは面白い本です。

読み始めて3日目ですが、筋トレで体が痛いです(笑)

学生時代に戻った気持ちです。

時間があれば筋トレしています。

歯磨きと同じ感覚で筋トレしています!

皆さんも宜しければお読みください。

その面白かった点をちょっとずつエッセンスをご紹介します。

悩みや心配は筋トレで返り討ちにする

いきなりやばいですよね!(笑)

これが刺さるんですよね・・・。

悩むな。悩んで解決する問題などほとんどない。

心配するな。

心配ってのはまだ起きてもいない問題を頭の中で作り出しストレスを感じる無駄な行為だ。

人間はじっとしていると悩みや心配が止められない生き物だ。

悩みや心配が襲ってきたら筋トレで返り討ちにしてやろう!

えぇぇ!

筋トレで返り討ちに・・・。

できるのでしょうか!?

できるんですよ(笑)

筋トレすると悩んだり心配したりする余地が消えてしまうのです。

高校時代には私のあだ名は「コランボー」でした。(笑)

小ランボーですね・・・(笑)

小さい筋トレマシーンでした。。。

これからダイエットだけでなく筋トレもしていきます!!

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