HMB PROTEIN 18000 を使ってみます!

HMB PROTEIN 18000 こんにちは。 徐々にダイエットが進んでいるアラフォーサラリーマンです。 ダイエット開始時の83.6kgから、9kg弱のダイエットに成功しました。 ここで、体重を更に落とすために「基礎代謝」を上げて行こうと思います。 今まで大きなリバウンドもなく、体重を維持していますが、次のステップに進むためにはやはり「筋力トレーニング」をし、見せられる肉体を作って行きたいと思います。

Amazon Music Unlimited のご紹介

Amazon Music Unlimited は一般会員・プライム会員ともに追加のお金が必要なサービスとなっています。その分聞き放題の楽曲数は4000万曲以上と非常に豊富です。Amazon Music Unlimitedは一般会員とプライム会員で価格が異なります。おとくな年間契約は一般会員向けには提供されていません。

20180128朝の体重測定について

では、まずは、朝の体重測定の投稿です!   出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。     今日の体重測定は・・・75.5kg! 便秘気味でしたので、おそらく明日は再度74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。では、恒例の前日の食事のご紹介です。 昨日の朝食 完全無欠コーヒー

20180127朝の体重測定について

 では、まずは、朝の体重測定の投稿です!   出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。   今日の体重測定は・・・75.0kg! 徐々に落ちてきました。明日は再度74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。       今日は10時に起床しました。 今日も岡山検定の勉強を開始します!また情報お届けしますね!

第1回 晴れの国おかやま検定(過去問題③)

晴れの国おかやま検定とは 県では、岡山の歴史や文化について興味を持って学び、岡山県への愛着と誇りを醸成することを目的に、「晴れの国おかやま検定」を岡山商工会議所との共催により実施しています。  試験問題は100問で、100点満点中、60点以上89点以下を「晴れの国博士」、90点以上を「晴れの国の達人」に認定します。認定者には特典として、認定証カードや達人バッジ、達人ステッカーなどが贈呈されます。

20180126朝の体重測定について

では、まずは、朝の体重測定の投稿です! 出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。   今日の体重測定は・・・74.8kg! 徐々に落ちてきました。明日も74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。       今日は7時に起床しました。 今日も岡山検定の勉強を開始します!また情報お届けしますね!

20180125朝の体重測定について

おはようございます。 全国的に「最強寒波」が来ています。 岡山もマイナス4度です。東京もマイナス4度で、何十年ぶりらしいですね! マイナス4度になると、水道管凍結のリスクが出て来ますので、ぜひちょろちょろ水を流して凍結防止をする様にしてみてください! 寒いですが、今日も私のいる「晴れの国おかやま」はバッチリ晴天です。 一日頑張ります!

20180124朝の体重測定について

では、まずは、朝の体重測定の投稿です! 出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。今日は7時に起床しました。 今日も岡山検定の勉強を開始します!また情報お届けしますね!   今日の体重測定は・・・75.2kg! 徐々に落ちてきました。明日には74kg台です!   一喜一憂はしないようにします。

第1回 晴れの国おかやま検定(過去問題②)

晴れの国おかやま検定 とは 県では、岡山の歴史や文化について興味を持って学び、岡山県への愛着と誇りを醸成することを目的に、「晴れの国おかやま検定」を岡山商工会議所との共催により実施しています。  試験問題は100問で、100点満点中、60点以上89点以下を「晴れの国博士」、90点以上を「晴れの国の達人」に認定します。認定者には特典として、認定証カードや達人バッジ、達人ステッカーなどが贈呈されます。

20180123朝の体重測定について

おはようございます。 関東では大雪で大変ですね。大きなトラブルがないことをお祈りしています。 私のいる「晴れの国おかやま」はバッチリ晴天です。 一日頑張ります! (参考に) ドローン検定1級の試験問題集(リンク) ※1級は勉強しないと難しいですね ドローン検定2級の試験問題集(基礎知識編)(リンク) ※まずは基礎知識編勉強して見てください。 前日の体重測定結果はこちら。リンク