朝の体重測定

おはようございます^^

朝の体重測定の投稿です!

これから出来る限り、今日から昨日の食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。

体重測定の結果は 75.7kg

少し気を抜いて76kgを切れずにいましたが、また、戻りました^^

昨日の朝食 完全無欠コーヒー

昨日のランチ オージービーフステーキ、茹でブロッコリー、お味噌汁

間食 調製豆乳、うまい棒コーンポタージュ味一本

昨日の夕食 サーモンのバターソテー、ほうれん草バターソテー、しめじバターソテー
です。

お酒は飲んでいないので、かなりの糖質制限でした。
では、今日もよろしくお願いします^^

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