20171220朝の体重測定 | 人生を輝かせるためのブログ

20171220朝の体重測定

おはようございます^^

朝の体重測定の投稿です!

これから出来る限り、今日から昨日の食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。

体重測定の結果は 75.5kg

安定して75kg台が定着して来ました。

まもなく、74kg台が出そうです!

恒例の前日の食事のご紹介です。

昨日の朝食 完全無欠コーヒー

昨日のランチ ロースカツ小1枚 鳥ささみカツ1枚、キャベツ、ご飯4分の1

間食 調製豆乳

昨日の夕食 サラダ、ポークソテー + うまい棒明太子1本
です。

昼に少しご飯食べましたが、息抜きですかね。
では、今日もよろしくお願いします^^

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