新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
さて、連休10日目の朝の体重測定の投稿です!
出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。
今日の体重測定は・・・75.2kg。
新年を目指し、一生懸命歩いたのが良かったのでしょうか。
今年は筋トレもしてみようと思います。
今日は8時に起床し、1日グータラしながら、午後は勉強をしようと思います。
年始ですので、良いですよね!心の洗濯です。笑
恒例の前日の食事のご紹介です。
昨日の朝食 完全無欠コーヒー
昨日のランチ 親子丼
間食 なし(皆さんからツッコミがありまして)
昨日の夕食 そば!
食べ過ぎないと体は正直ですね!
夜5時から夜11時までに飲む!
これからも継続したいと思います。
でも飲み過ぎだめです。。。
顔はむくんでいます。
本年も!よろしくお願いします!
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