おはようございます。
さて、連休１６日目の朝の体重測定の投稿です！
出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。
今日の体重測定は・・・76.7kg。
危ない危ない。これからはダイエット生活の再開です。
今日は８時半に起床しました。
９時過ぎに、徒歩５キロ先の喫茶店まで移動します。
その後、ランチで焼肉（肉と野菜のみ）を食べる予定です。
恒例の前日の食事のご紹介です。
昨日の朝食 コーヒーのみ（普通の）
昨日のランチ マックチキンナゲット7.5ピース＆豆乳
間食 なし
昨日の夕食 ロースカツとサラダと豚汁
お酒は飲みませんでした。おかげで顔はすっきり！
これからも継続したいと思います。
よろしくお願いします！
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