筋トレYouTube ライザップ丼

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筋トレYouTube ライザップ丼

こんばんは。

筋トレし過ぎて身体が痛くて寝れません・・・。(笑)

今日はストイックな生活をしました。

何気ない日常を大事にすることの幸せ 皆さんは何のために生きていますか。 と、今日は重たい話をしたい訳ではありません。 何気ない...

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皆さんは筋トレしていますか!?

私は、懸垂に毎日取り組んでいます・・・

皆さんに動画を披露できるように頑張ります。

5回は楽勝です(えっ)

鉄アレイで肩メロンを作りたいと思います。

皆さんは肩メロン・メロン肩をご存知でしょうか?

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