20180112 朝の体重測定 | 人生を輝かせるためのブログ

20180112 朝の体重測定

おはようございます。

さて、金曜日です。今日が終われた楽しい週末です!

後1日乗り切ります!

まずは、朝の体重測定の投稿です!

出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。

今日の体重測定は・・・75.4kg。(安定して来ました)

ダイエット生活の再開です。

今日は7時に起床しました。

仕事にも精を出し、昨日立てた目標を履行したいと思います。

朝食は完全無欠コーヒーを飲みました。

では、恒例の前日の食事のご紹介です。

昨日の朝食 完全無欠コーヒー

完全無欠コーヒーの作り方↓
完全無欠コーヒーのご紹介(リンク)

昨日のランチ 牛肉ステーキ お味噌汁 サラダ

間食 なし

昨日の夕食 コンビーフとキャベツ炒め お味噌汁 サラダ 豆腐

お酒は少々!

よろしくお願いします!

15日には1月の家賃収入が入りますので、ブログで公開しますのでまた来てくださいね!

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