愛読書の紹介 ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣

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愛読書の紹介 ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣

アーリーリタイアを目標とし、各種資産運用に取り組んでいますが、現状はまだサラリーマンとして勤務をしています。

現在入社21年目となり、大きな節目となる20年を無事に終えることが出来ました。

私が勤めている業界は給与水準は良いものの、非常に業務は厳しく、同期も半分以下に減りました。

とある人は公務員へ転職をしたり、肉体的に、精神的に病んでしまい退職を余儀なくされた人も多くいました。

私自身も入社7年目の年度末に体調を崩しかけましたが、そこから開き直り理不尽を受け入れるのをやめ、自分と他人を比べることなど、多くのことを「やめる」ことにしました。

また、小さな自分のプライドも「すてる」ことにして、自分のペースで仕事をすることができるようになりました。

周りに何を言われようと気にせず、期待に応えられないことを気に病まないことで、世界は一変しました。

ただ、会社組織は恐ろしいもので定期的に私の心を蝕もうとしてきます。

そんなサラリーマンにオススメの本を今日はご紹介します。

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ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣 レビュー

こちらの本は、ストレスが多い世の中で生きていかざるを得ない若者に特にオススメです。

私が現在勤務している職場でも、1人の3年目社員が心を病んでいました。

半年間一緒に仕事をし、大分回復してきたので安心していますが、私と出会わなければ、退職していた可能性すらあります。

そんな社員に私がプレゼントしたのがこの本です。

ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣 (きずな出版)

  

私が実際に職場でハラスメント(当時はそのような言葉はありませんでしたが)を受け、乗り越えることができた際に感じていたことがとても良くまとめられている本です。

当時この本があればもう少し楽だったと思います。

また、私が現在サラリーマンとして過ごしていると、時折、私の心を蝕んでくる周囲の工作に騙されそうになるのですが、この本を定期的に読むことで、騙されず、最近は心が安定してきました。

以前は「体調不良」で仕事を休む方が大半でしたが、今後は「心調不良」で休む方も増えてくると思います。

ぜひ、1度この本を読み、心の棚卸しをすることをオススメします。

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