シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL1
こんにちは。
みなさんは、私もご紹介しています完全無欠コーヒーについてご存知でしょうか！？
ダイエットを目指す人は当たり前のように知っていると思います。
実は私も、ダイエットを目指し悩んでいましたが、完全無欠コーヒーに出会い、昨年から１０キロを超える体重減を達成しています。
完全無欠コーヒーは実は、「シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事」に掲載されているんですよね。
このかたが実践していることを真似すれば確実に痩せます。（笑）
だって、私も痩せましたから！
今回は私が感銘を受けた点について共有します（私なりの言葉で）
Contents
多くの病気には「炎症」が作用していました
？？？
と思う方が多いと思います。
私も初めは？？？でした。
ただ、分かりました。
自分では炎症の症状をあまり感じていなくても、脳は体のどの部位の炎症にも極めて敏感なのです。その結果、通常の行動が我々もできなくなり、頭が痛くなったり、ぼーっとしたりしてしまうのです。
なぜ、炎症が起こると思いますか！？
一つの原因は、人類が生きている内に体験したことのない食事が多いからだそうです。
加工食品が原因！？
炎症の多くの原因は、美味しいのですが、体からみるとびっくりする物質です。
人間の体は色々な自然のものを吸収し栄養とすることができます。
最近はやりの人工甘味料でゼロキロカロリーはすべて、体が吸収できない栄養素なんですよね。
体に本当に負担はないのでしょうか！？
例えば、同じものを食べていても太る人、痩せる人。
同じものを食べていても、アレルギーを起こす人、何も感じない人。
人それぞれ個性があります。
恐らく以前に経験したことがある、なしがDNAに刻まれているのではないでしょうか？
この本を読んで、加工食品を食べる気持ちにはなれないです。
だって、体が違和感を感じるのですから。
続きはまた今度！
今日は自然に忠実な食事をしました！
