筋トレが最強のソリューションである VOL2
こんにちは。
日頃ストレスでお悩みの方は多いのではないでしょうか？
悩んでいる方は・・・「筋トレしましょう！」という本をご紹介します。
その面白かった点をちょっとずつエッセンスをご紹介します。
前回のVOL1はこちらへ（リンク）
Contents
自分の事を好きにならなければならない理由
自分のことが嫌いな人は他の何を差し置いてでも自分を好きになる努力をしろ。
嫌な上司や親からはその気になれば逃げられる。
だが、自分からは絶対に逃げられない。
避けては通れない問題だ。
自分嫌いだと他の全てが完璧でも幸せになれない。
逆に自分のことが好きなら他がダメでもそこそこ幸せに生きられる。
どうでしょうか？
皆さんは自分を好きですか！？
私は、結構好きです（笑）
良いところ、悪いところを説明できます（笑）
ただ、以前は嫌いでした。
仕事のできない自分、昨年は今より１０キロ以上太いデブな自分。
体重測定はブログに掲載していますので、宜しければ見て見てください。
スタート時は８４キロオーバーでした。。。
今回は筋トレ感が少ないですが、またご紹介します！