筋トレが最強のソリューションである VOL2

筋トレが最強のソリューションである VOL2

こんにちは。

日頃ストレスでお悩みの方は多いのではないでしょうか?

悩んでいる方は・・・「筋トレしましょう!」という本をご紹介します。

その面白かった点をちょっとずつエッセンスをご紹介します。

前回のVOL1はこちらへ(リンク

自分の事を好きにならなければならない理由

自分のことが嫌いな人は他の何を差し置いてでも自分を好きになる努力をしろ。

嫌な上司や親からはその気になれば逃げられる。

だが、自分からは絶対に逃げられない。

避けては通れない問題だ。

自分嫌いだと他の全てが完璧でも幸せになれない。

逆に自分のことが好きなら他がダメでもそこそこ幸せに生きられる。

どうでしょうか?

皆さんは自分を好きですか!?

私は、結構好きです(笑)

良いところ、悪いところを説明できます(笑)

ただ、以前は嫌いでした。

仕事のできない自分、昨年は今より10キロ以上太いデブな自分。

体重測定はブログに掲載していますので、宜しければ見て見てください。

スタート時は84キロオーバーでした。。。

今回は筋トレ感が少ないですが、またご紹介します!

ニュースレターを購読する

メールマガジン登録はこちら

今回の記事は参考になりましたか?

もし、今回の記事が少しでもあなたのお役に立てたのであれば、他の記事もお読みいただければ幸いです♪

にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 八戸情報へ
にほんブログ村

このエントリーをはてなブックマークに追加

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。