腹筋ローラー 初の立ちコロに挑戦!!

腹筋ローラー 初の立ちコロに挑戦!!

こんにちは。

いよいよ明日から夏休みです♪

11連休を今回いただきますので、その間に身体を磨きたいと思います。

明日からのおやすみをいただく前に、どの程度腹筋ローラーを使いこなせるかと期待し、腹筋ローラーの上級者テクニック「立ちコロ」へチャレンジします♪

宜しければ、私の挑戦動画を見ていただければと思います(笑)

人間チャレンジが必要ですよね!

だらしないボディーは勘弁してください。。。

面白いと思われた方は、当サイトの応援お願いいたします♪

膝コロはできるようになったんですけどね・・・。

初の立ちコロ挑戦動画はこちら(リンク

#膝コロ #立ちコロ #腹筋 #腹筋ローラー #女性 #ダイエット #おすすめ #やり方 #効果 # Amazon #アマゾン #背筋 #下腹 #初心者 #腰 #初めての

ニュースレターを購読する

メールマガジン登録はこちら

今回の記事は参考になりましたか?

もし、今回の記事が少しでもあなたのお役に立てたのであれば、他の記事もお読みいただければ幸いです♪

にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 八戸情報へ
にほんブログ村

このエントリーをはてなブックマークに追加

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。