八戸一覧

筋トレが最強のソリューションである VOL2

筋トレが最強のソリューションである VOL2 こんにちは。 日頃ストレスでお悩みの方は多いのではないでしょうか? 悩んでいる方は・・・「筋トレしましょう!」という本をご紹介します。 その面白かった点をちょっとずつエッセンスをご紹介します。 前回のVOL1はこちらへ(リンク) 自分の事を好きにならなけ

筋トレが最強のソリューションである VOL1

筋トレが最強のソリューションである VOL1 こんばんは。 皆さんは三連休はどのようにお過ごしでしょうか。 私は三連休をとても楽しく過ごしました。 その中でも私のこれからの生活を変える本に出会いましたのでご紹介させていただきます。 それがこちら「筋トレが最強のソリューションである」です。

西日本豪雨 岡山県におけるドローンの活用

西日本豪雨 岡山県におけるドローンの活用 こんにちは。 西日本豪雨で被災された皆様と連絡を取っていますが、やはり相当時間はかかりそうですね。 保険ではリスクファイナンスはできますが、結局のところ復興には時間と人力がかかります。 遠くにおり、手助けはできませんが、お祈り申し上げます。 損害保険会社がドロ

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL8

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL8 こんばんは。 今回共有させていただくテーマはこちらです。 「いい脂肪」「悪い脂肪」とは? 前回は「「いい脂肪」「悪い脂肪」とは?(リンク)」をご紹介させていただきました。 今回は「野菜に「多すぎる」はありえない」です。 今回はごもっともと思いますが、

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL7

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL7 こんばんは。 今回共有させていただくテーマはこちらです。 「いい脂肪」「悪い脂肪」とは? 前回は「脂肪を食べても太らない(後編)(リンク)」をご紹介させていただきました。 今回は「「いい脂肪」「悪い脂肪」とは?」です。 脂肪に種類?と思

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL6

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL6 こんばんは。 今回共有させていただくテーマはこちらです。 脂肪は食べても太らない(続き) 前回は「脂肪を食べても太らない(前編)(リンク)」をご紹介させていただきました。 今回も引き続き「脂肪は食べても太らない」です。 えぇぇ。ということで

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL5

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL5 こんばんは。 今回共有させていただくテーマはこちらです。 脂肪は食べても太らない 前回は「もっと脂肪を食べよう 脳は脂肪でできている(リンク)」をご紹介させていただきました。 今回は「脂肪は食べても太らない」です。 えぇぇ。ということですが

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL4

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL4 こんばんは。 今回共有させていただくテーマはこちらです。 もっと脂肪を食べよう 脳は脂肪でできている シリコンバレー保健研究所では、栄養学は単なるカロリー計算よりずっと複雑であるということを立証しているそうです。 植物を単純化するような考え方は説明し

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL3

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL3 にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 皆さんも自身の身体について考えて見てはいかがでしょうか!? 以下のリンクより購入も可能です。 宜しければ購入いただければと思います。 今回のテーマは 痩せるか太るかは「腸内細菌」で決ま

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL2

シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事VOL2 にほんブログ村 人気ブログランキング こんにちは。 昨日の記事で良い反応をいただきましたので、改めてご紹介させていただきます。 以下のリンクより購入も可能です。 宜しければ購入いただければと思います。 今回のテーマは 「見えないカビ