20171221朝の体重測定

おはようございます^^

朝の体重測定の投稿です!

これから出来る限り、今日から昨日の食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。

体重測定の結果は 75.8kg

安定して75kg台が定着して来ました。

ビーフシチューが美味しくて2人前食べてしまいました。(笑)

まもなく、74kg台が出そうです!

恒例の前日の食事のご紹介です。

昨日の朝食 完全無欠コーヒー

昨日のランチ ポークソテー150g お味噌汁

間食 調製豆乳

昨日の夕食 サーモンサラダ、ビーフシチュー + うまい棒2本
です。

豚の共食いですね・・・笑
では、今日もよろしくお願いします^^

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