本日の ダイエット です。
おはようございます。
今日はドローン検定１級へ向けた勉強をしていまして更新が遅くなりました。
昨日は山田養蜂場へ伺いました。
とても良い企業ですね！以前よりプロポリスのど飴を愛用していましたので、今年分を購入しました。
プロポリススプレーも買いましたので花粉シーズンにも安心です！
前日の体重測定結果はこちら。リンク
では、まずは、朝の体重測定の投稿です！
出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。
今日の体重測定は・・・75.4kg！
もう76kg台は出ないように頑張ります！
一喜一憂はしないようにします。
今日は８時半に起床しました。
ドローン情報はこちらまで↓（だいぶ情報が増えてきました）
では、恒例の前日の食事のご紹介です。
昨日の朝食 完全無欠コーヒー
完全無欠コーヒーの作り方↓
昨日のランチ 中華料理の日替わりランチ
間食 うまい棒２本
昨日の夕食 キムチ鍋
お酒は飲みませんでした。
よろしくお願いします！
昨日から家では原則禁酒とします！１ヶ月頑張ってダイエット再開します！（よりストイックに）
外では飲みますよ！
ブログで公開しますのでまた来てくださいね！
今年の応援をお願いします！クリック！
ドローンブログも宜しければお越しください。（リンク）
