おはようございます。
さて、今年最初の仕事です。
まずは、朝の体重測定の投稿です！
出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。
今日の体重測定は・・・76.4kg。（微減です）
これからはダイエット生活の再開です。
今日は７時に起床しました。
仕事にも精を出し、昨日立てた目標を履行したいと思います。
朝食は完全無欠コーヒーを飲みました。
では、恒例の前日の食事のご紹介です。
昨日の朝食 完全無欠コーヒー
完全無欠コーヒーの作り方↓
昨日のランチ お弁当（ご飯少なめ）
間食 なし
昨日の夕食 ハンバーグと味噌汁です
お酒は飲んでいません！
これからはお酒を抑えないと。
よろしくお願いします！
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