こんばんは。
ベストセラー「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」の中心要素だった”完全無欠コーヒー”を気軽に入手することができるらしいのです。
以前、完全無欠コーヒーについて記事にしましたが、恐らく実践されている方はいらっしゃらないと思います。（笑）
2015年に日本でも発売されてベストセラーになった、シリコンバレーの寵児、デイヴ・アスプリーの著書「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」（ダイヤモンド社・刊）。
その中で絶賛されていたのが完全無欠コーヒーなるもので、朝に飲めば夕方までお腹が減らず、最高のパフォーマンスで仕事もできて痩せられるという代物でした。。
そんな素晴らしいものならぜひ、と思うかもしれないが、材料が厄介ですよね。
シリコンバレーならいざ知らず、日本ではなかなか入手しにくいものだったのです。
言い過ぎですね（笑）でも、岡山では売っていませんでした。（特にバター）
MCTオイルは最近はスーパーでも見かけますが、相変わらず高価な上に入手しにくいのがグラスフェッド・バターです。
牧草のみを食べて育った牛の乳から作るバターとのこと。
皆さんも、コスパと入手の問題でくじけたのではないでしょうか？
しかしながら、ついに、株式会社ドトールコーヒーがやってくれたようです。
何と全国のファミリーマート・サークルK・サンクス限定で手に入る『バターコーヒー』（240ml・実勢価格 税抜198円・2017年12月5日発売）を発売してくれたようです。
これはうれしい！
使用されているのは、きちんと牧草を主食にした乳牛によるニュージーランド産グラスフェッド・バター。
さらに脂肪になりにくい中鎖脂肪酸で構成されているMCTオイル（通常はココナッツオイルを精製してできるものなのでちょっとお高い）。
コーヒーもアラビカ種3種ブレンドとこだわっているのだが、何より上記二つが重要ですね！
マイルドな飲み心地で美味しいらしいです。
近年のダイエット界では油は敵ではなくて友達という考え方が主流ですね。
中でも良質な油は摂ればとるほど良く、体重は増えないといいます。
確かに増えないです。
もちろん油自体は糖質ゼロ食品なので、糖質摂取量にも影響を与えない。
そして「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」の著者は、夕方までバターコーヒーを飲めば何も食べなくてもお腹が減らないという。しかも良質なオイルで脳の働きも全開になり、最高のパフォーマンスを得られると紹介しています。
さすがに無理がありますよね・・・。笑
私も毎朝『バターコーヒー』飲んでいますが、普通にお腹は減ります。
最高のパフォーマンスは……ある程度続けていくと効果が出てきます。
味は無糖のミルクコーヒーという趣きで、非常に飲みやすいです。
普段ブラックコーヒーを飲んでいる人なら、そのうちの何杯かをこれに変えるだけでも良い影響があると思いますよ。（その代わり食事は制限されますが・・・）
とりあえずファミリーマートだけでなく、私の好きな「LAWSON」でも販売をしてほしいものです。
出先でも飲みたいのでドトールコーヒーでもメニューに入れてほしいなと思いました。
明日は、大阪で朝活をします！
梅田の物件をチェックしてきますね！
メリークリスマスイブ！
