おはようございます。
さて、金曜日です。今日が終われた楽しい週末です!
後1日乗り切ります!
まずは、朝の体重測定の投稿です!
出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。
今日の体重測定は・・・75.4kg。(安定して来ました)
ダイエット生活の再開です。
今日は7時に起床しました。
仕事にも精を出し、昨日立てた目標を履行したいと思います。
朝食は完全無欠コーヒーを飲みました。
では、恒例の前日の食事のご紹介です。
昨日の朝食 完全無欠コーヒー
完全無欠コーヒーの作り方↓
完全無欠コーヒーのご紹介(リンク)
昨日のランチ 牛肉ステーキ お味噌汁 サラダ
間食 なし
昨日の夕食 コンビーフとキャベツ炒め お味噌汁 サラダ 豆腐
お酒は少々!
よろしくお願いします!
15日には1月の家賃収入が入りますので、ブログで公開しますのでまた来てくださいね!
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