おはようございます＾＾
朝の体重測定の投稿です！
これから出来る限り、今日から昨日の食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。
体重測定の結果は 75.7kg
少し気を抜いて76kgを切れずにいましたが、また、戻りました＾＾
昨日の朝食 完全無欠コーヒー
昨日のランチ オージービーフステーキ、茹でブロッコリー、お味噌汁
間食 調製豆乳、うまい棒コーンポタージュ味一本
昨日の夕食 サーモンのバターソテー、ほうれん草バターソテー、しめじバターソテー
です。
お酒は飲んでいないので、かなりの糖質制限でした。
では、今日もよろしくお願いします＾＾
