20171230朝の体重測定(連休8日目)

おはようございます^^

連休8日目の朝の体重測定の投稿です!

出来る限り、食事と、毎朝の体重測定を公開していこうと思います。

今日の体重測定は・・・76.0kg。
昨日のエビピラフでご飯を食べてしまった影響でしょうか。

あとは運動不足(8千歩しか歩けていない)だと思いますので、今日は筋トレもしてみようと思います。

今日は8時に起床し、1日グータラしながら、午後は勉強をしようと思います。

年末ですので、良いですよね!心の洗濯です。

恒例の前日の食事のご紹介です。

昨日の朝食 完全無欠コーヒー

昨日のランチ エビピラフ

間食 うまい棒3本

昨日の夕食 ぶり大根、チジミ、豚足、さば味噌煮、アジ南蛮漬け

食べ過ぎですね!痩せません笑

でも増えもしませんでした。

昨日もアルコールを飲みましたが、以下のルールを守りました。

夜5時から夜11時までに飲む!

これからも継続したいと思います。

本日の大木町ですが(笑)

「どこに行くにも近い!」

大木町で小さなパン屋を営む勇さん美香さんご夫婦は、いわばUターン組です。といっても、ご両親が大木町出身であるにもかかわらず転勤族であったため、奥さんの美香さんがこの町に住んだのは中学1、2年生の2年間だけ。東京で日傘のデザインをしていました。一方、勇さんは高校卒業後東京に出て、東京でお店を開くつもりでパンづくりの修行をしていました。中1の同級生だった二人が再会したのは同窓会のとき。
二人が仲良くなっていろいろ話すうちに「大木町に帰るのもいいかな」と思い始めた勇さんと「応援するよ」と言ってくれた美香さんは2011年1月に結婚。その年の7月には念願のお店をオープンします。

大木町がもったいない!

北島美香さん

二人のお店は昭和8年に建てられた元銀行の建物。数年間使われていませんでしたが、レトロな造りが気に入って“ほっこり”とした雰囲気のお店に仕立てました。
「この建物に限らず、私は大木町がもったいないと思うんですよね。空気はきれいだし、子育てするには田舎がいい。ここは保育園にすぐ入れます。やっぱり、外に出たからこそわかるこの町の良さがいっぱいあります。ここの町の生活にもっと注目してほしい」

そんなこの町の良さのなかでの一番は、交通の便がいいこと。
「ここは、福岡にも熊本にも佐賀にも“田舎にも”近いんです。駐車場がタダの佐賀空港から東京にも近い!」
2012年8月に誕生した果乃ちゃんを連れて、福岡の動物園に行くよりも渋滞の少ない熊本の動物園に行くことの方が多いとか。

大木町もわるくない

北島勇さん

開店前からもそうしていましたが、周辺のまちに出かけては宣伝したりパンを販売したりしていました。今では7月のオープン記念イベントに、町外からも5、600人以上の人が訪れます。この店にくることで、「大木町もわるくないや」と思ってもらえるきっかけになればいいと話す美香さん。
毎朝5時に起きて6時前から3、40種類のパンを焼く勇さんは、天然温泉の「アクアス」でリフレッシュするのが最大の楽しみ。田舎暮らしを最大限楽しんでいる北島家です。

素晴らしい街の大木町紹介でした!

http://www.town.ooki.lg.jp/miryoku/machi.html

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